安眠药睡前十分钟吃
2014-06-05来源: 未知
安眠药是用来治疗失眠的，但如果时间用得不对，不仅不利于睡眠，还可能引起其他不适。
多数安眠药约在服用半小时后发挥作用。每个人对药物的敏感度及药效的发挥时间都有所不同，我们通常建议患者在睡前10~15分钟服药，这样可避免因服药太早，使患者在上床前出?#20540;?#20498;等危险。
服药前应洗漱完毕，做好入睡准备。可坐在床上，用适?#35838;?#27700;送服安眠药，静坐一会儿后再?#19978;隆?#33509;服药后立刻?#19978;攏?#23433;眠药可?#25087;?#26410;被完全咽下，停留在食管上，损?#25439;?#33180;。如果长期这样吃药，还可能引起胃食管反流，出现“烧心”等症状。
需要提醒的是，失眠者应在医生指导下使用安眠药，症状缓解后，应及时就诊，遵医嘱减量或停用，否则可能引起疲乏、头昏、?#20154;?#27880;意力下降、记忆减退等问题。肝、肾、心脏疾病患者和睡眠呼吸暂停、哮喘患者更不能擅自服用。孕妇、儿童和老人等特殊人群也应慎用安眠药。
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